Архивы

4 способа избавиться от чувства вины

a4ce87a50b4f8e8a8e6fa1e2451d6af9Недавно, в «Одноклассниках» я «наткнулся» на опрос с вопросом: «Хотели бы вы изменить своё прошлое?». Людей, ответивших «Да», было в три раза больше, чем тех, кто ответил «Нет». То есть, получается, что три четверти опрошенных обвиняют себя в том, что когда-то, что-то сделали не так. Кто-то связал свою судьбу не с тем человеком, кто-то не захотел получать высшее образование и теперь жалеет об этом, кто-то постоянно укоряет себя в том, что не смог когда-то окружить своего ребёнка должной заботой и вниманием – причин для самообвинения бесчисленное множество. Чувство вины перед собой и перед другими людьми, вечные сожаления о том, что всё могло быть по-другому, «если бы не…», угнетают, заставляют страдать. Если, по-нашему мнению, мы поступили неправильно, мы начинаем себя ругать и обвинять. Чувство вины в наших головах ассоциируется со словами «грех» и «наказание». И как следствие – это самое чувство, как магнит, притягивает к нам различные неприятные ситуации и болезни. И хотя есть люди, уверенные в том, что чувство вины благотворно влияет на человека, заставляя его совершенствоваться, многие всё же хотели бы от этого чувства избавиться. Вот для них я и написал эту статью.

Читать далее… →

Контроль — дело тонкое!

3db04af18f31Насколько я знаю, все люди хотят быть счастливыми. Неважно, что каждый понимает счастье по-своему. Главное – это достичь такого состояния, когда радуешься тому, что живёшь на этой земле, знаешь, что рядом есть люди, которых ты любишь, и которые любят тебя. А все заботы и тревоги кажутся настолько незначительными, что серьёзно думать о них просто не хочется. Когда не нужно контролировать людей и ситуацию – всё получаешь таким, как есть и это тебя нисколько не расстраивает. Потому что знаешь: в состоянии, в котором ты сейчас находишься, не может быть неразрешимых проблем, измен и недоверия. Если они и есть, то где-то далеко, не в твоей жизни. А потому и не стоит принимать их близко к сердцу. И ещё хочется любить всех людей и делать им добро. К каждому из нас, я уверен, приходило такое состояние. И тогда мы называли себя счастливыми…

Читать далее… →

Почему раздражают оптимисты?

28540_NpAdvHoverИдёт по городу маршрутный автобус. Те, кто поудачливее, сидят, смотрят в окна, или занимаются своими делами. Те, кому не повезло, стоят, нетерпеливо ожидая, когда освободится сидячее место или, наконец, автобус подъедет к нужной остановке. У всех серьёзные, озабоченные лица. В салоне тишина, которую регулярно нарушает строгий голос кондуктора или раздражённые голоса пассажиров, требующих уступить место, продвинуться вперёд, или выясняющих, кто кого толкнул.

И вот, на одной из остановок в автобус вваливается шумная ватага ребятишек, весело и громко обсуждающих свои проблемы и нарушающих чинный покой в салоне. Какая реакция на действие этих ребят будет у большинства пассажиров? Раздражение и укор! А если на каком-нибудь предприятии, в коллективе серьёзных, деловых людей, озабоченных личными и производственными проблемами, вдруг появится весёлый, жизнерадостный новичок, который нарушит пропитанную отчуждением и равнодушием служебную атмосферу? Какой будет первая реакция на его поведение у большинства сотрудников? Опять же раздражение, переходящее в неприязнь. Почему? Да потому что дети и весёлые жизнерадостные люди – это оптимисты, которые нарушают привычный, устоявшийся, и ставший для многих комфортным, уклад жизни, наполненный заботами и тревогами.

Читать далее… →

Яндекс.Метрика
↓